Carga mental y fatiga laboral

CONTENIDO

Obra esencial para entender cómo el exceso o la falta de demanda mental en el trabajo afectan tu rendimiento, bienestar y salud. Escrita por expertos en psicología y salud laboral, te ofrece herramientas clave para evaluar y gestionar la fatiga en entornos de alta exigencia.

1. Modelos explicativos sobre la carga mental.
2. Técnicas de evaluación y gestión del estrés.
3. Impacto del trabajo en la salud y estrategias para optimizar el rendimiento.

¡Aprende a equilibrar esfuerzo y bienestar para un desempeño óptimo!

FICHA TÉCNICA

• 1 Tomo
• Formato: Tapa blanda
• Tamaño: 18,9 x 24cm
• Páginas: 227