Terapia para llevar

¡La terapia que necesitas, cuando la necesitas!

¿Te sientes estresado, inseguro o atrapado en pensamientos negativos? ¿Te cuesta poner límites o confiar en ti mismo? Es hora de hacer algo por ti. 

Terapia para llevar te da 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para gestionar tus emociones, superar miedos y mejorar tu autoestima.

Claro, directo y fácil de aplicar. Porque entenderte mejor es el primer paso para sentirte bien.

✓ Ficha técnica:

➺ 1 Tomo

➺ Formato: tapa blanda 

➺ Tamaño: 23 cm x 15 cm

➺ Páginas: 221