Yoga y ayurveda

RESEÑA

Este libro nos revela el secreto de los poderes del cuerpo, la respiración, los sentidos, la mente y los chakras y, lo que es más importante, desarrolla métodos para mejorarlos mediante dietas, hierbas y plantas, asanas, pranayama y meditación. Un libro imprescindible para comprender el yoga y sus beneficios para mente y cuerpo. En este libro el Dr. David Frawley conecta por primera vez en Occidente ambas disciplinas milenarias y nos guía para avanzar en el proceso de la autorrealización y la autosanación a través de la práctica física yóguica y del conocimiento médico del ayurveda.

FICHA TÉCNICA 

• Páginas: 360
• Dimensiones: 13.5cm x 21cm
• Editorial: Obelisco S.L. / Adyurveda
• Encuadernación de tapa rústica